如何降低饮酒对身体的危以避免酒精依赖症?

　　人们对过量饮酒带来的危害有了一定的关注和了解，平时可以尽量不饮酒，但是一到逢年过节，气氛的烘托，他人的劝道，饮酒不可避免。现在已经进入年底，各种聚会以及聚餐都接踵而至，年底聚会怎么饮酒最健康?怎么降低饮酒的危害?
　　>酒只宜浅尝，不能豪饮。更多详细问题咨询值班医生

　　怎么降低饮酒的危害?

　　专家这样说道，掌握喝酒的技巧是非常重要的，同时不要贪杯，要根据自己的酒量饮酒。饮酒量不要超过体内肝脏分解酒精的范畴。饮酒之后多喝水，加快酒精在体内分解的速度，促进酒精更快的排出体外。如果酒精长时间留在体内会转化成乙醛等有害物质，影响身体健康。想要降低饮酒的危害，应该减少酒精停留在体内的时间。

　　怎么降低饮酒的危害?

　　酒精被人体吸收之后，会随着血液进入身体各个部分，会引起心脑血管疾病，有肝病以及糖尿病的患者来说，应该避免饮酒，以免加重病情。酒精主要是通过肝脏进行解毒的，对于肝脏出现病症的患者来说，会造成更严重的后果。在饮酒之后不要服用药物，以免出现化学反应，引起人体不适。

　　怎么降低饮酒的危害?

　　对于嗜酒成性的人来说，这些降低饮酒危害的技巧不能起太大的作用，降低酒精危害的方法只有彻底戒酒。本院戒酒的方法“清酒三效疗法”能够解除嗜酒者对酒精的强烈渴望，祛除酒瘾，修复嗜酒者被酒精损害的大脑中枢。还能清除体内残留的酒精积蓄，恢复嗜酒者的健康。

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　　京科脑康戒瘾中心——京科身心同戒MDT治疗体系

　　京科脑康戒瘾中心，隶属于黑龙江京科脑康医院，我院创建了“京科中西医特色戒酒戒断体系”。以中医学辩证施治、整体调理理论为基础，与目前世界通用疗法相结合，同时运用多种戒断技术。

　　生理脱瘾

　　酒精成瘾是酒精同机体之间相互作用而产生的一种身体以及心理的变化，成瘾者为了寻找酒精所带来的欣快感以及避免对停停后出现的心慌、手抖，反复、持续性滴饮酒。这一阶段主要是运用现有医学技术帮助成瘾者解除躯体依赖。

　　心理脱瘾

　　医学脱瘾后的康复阶段，是彻底解除酒瘾的关键，这一阶段主要是对抗心瘾。通过康复环境持续的心理治疗、人格重建等方面帮助成瘾者通过多层面摆脱酒精的诱惑。

　　身体机能重建

　　中医疏肝解郁，理气和中,补气补血，养心安神使患者经络,气血通畅，使大脑信号正常的传导。对内调理，恢复肝脏功能。经过后期日常饮食护理，达到戒断酒精同时恢复身体健康的目的。